오늘 취하면 다운로드

focusminder는 노동 시간 도중 바쁜 전문가에 의해 사용을 위해 특히 디자인 된 명상 app 이다. 대부분 녹음은 3 분 미만입니다. 바로 지금 연습에 점프 당신은 대부분의 상태 또는 상황에 맞는 녹음을 선택 하 여 그것을 해야 합니다. • 상황이 기술은 프레 젠 테이 션을 하거나 의견을 놓지 않으려 하는 confistering 자신감과 같은 일반적인 직장 시나리오를 해결 합니다. • 호흡 기법은 당신이 진정, 긴장을 해제 하거나 정신 상태를 균형을 필요 여부를 당신의 에너지를 관리할 수 있도록 다양 한 방법을 제공 합니다. • 인식 기법은 현재의 순간에 당신이 조정 하 고 일상 mindfulness에 당신의 감정과 생각에 당신을 소개 도움이 됩니다. • 이완 기술은 직장에서 집으로 또는 침대 앞에 전환에 대 한 몸과 마음-위대한 긴장을 푸는데 도움이 입증 된 시각화를 통해 당신을 안내 합니다. focusminder는 mindfulness과 명상의 연습으로 간단 하 고 효과적인 관문입니다-당신 처럼 높은 달성 전문가를 돕는 것은 당신의 침착을 유지 하 고 집중. 그것은 또한 이동 중에도 짧은 세션을 통합 하는 쉬운 방법을 원하는 노련한 명상 위한. 앱은 정리 된 디자인, 녹취 록에 대 한 액세스를 제공 합니다 (당신은 당신이 듣지 않을 수 있지만 조용히 읽을 수 있는 상황에 있을 때), 그리고 당신이 가장 자주 사용 하는 트랙을 좋아하는 수 있습니다. 자세한 내용은 샘플 녹화를 듣고 focusminder.com에서 모든 녹음의 제목을 찾아봅니다.

당신은 거기 있는 동안, focusminder의 창조 자에 대해 자세히 알아보기, 박사 학위와 함께 이전의 스트레스 아웃 전문가 또한 공인 요가 교사입니다 경제학. 연습 및 일부 faq에 대 한 소개를 위해 Mindfulness와 명상에 무료 초보자 가이드를 다운로드 합니다. 지금 시작 하기 좀 더 쉽게 작업일을 탐색 하십시오. 다운로드 focusminder 오늘 스트레스 감소, 생산성 향상 및 향상 된 초점을 향해 즉각적인 조치를 취할 수 있습니다. ms의 윈도우 10 4 월 2018 업데이 트를 사용할 수 오늘과 다운로드 준비. 시험의 달 후에, 마이크로소프트는 오늘 설치 하기 위하여 누군가를 위해 유효한 그것의 최신 Windows 10 갱신을 만들고 있다. 이전 업데이 트와 마찬가지로, ms는 단계에서 그것을 밖으로 굴러가 고 당신은 수동으로 오늘 일찍, 또는 좀 더 광범위 하 게 윈도우 업데이 트에 5 월 9 일에 사용할 때까지 기다려야 업데이 트 해야 합니다. 자신에 게 게이머를 불러? 귀하의 지식을 테스트 하는 제시 송곳 니 ` 80, 90 년대와 00s 퀴즈 도전 가져가 라. 당신은 ISO를 하 고 컴퓨터를 닦아 원한다 면, 당신은 단순히 마이크로 소프트의 웹사이트에서 미디어 생성 도구를 다운로드 하 여 최신 윈도우 10 4 월 2018 업데이트를 설치 청소 부팅 USB 키를 만들 수 있습니다. itunes를 발견 아이튠즈, 끝 없는 엔터테인먼트의 집 무료 다운로드에 대 한 귀하의 Mac 또는 PC에이 페이지로 돌아갑니다.